Traditionelle Ganzkörperölmassage
aus Kerala im Südwesten Indiens
Die Kalari-Massage, auch Uzhichil genannt, ist eine traditionelle Kalari-Ganzkörperölmassage aus Kerala in Südwestindien. Sie wird mit warmem Kräuteröl ausgeführt und ist durch lange, fließende und rhythmische Massagebewegungen geprägt, die häufig mehrere Körperbereiche miteinander verbinden. Ihr vollständiger traditioneller Ablauf bezieht den gesamten Körper ein und nimmt rund zwei Stunden in Anspruch. Der gleichmäßige Rhythmus verleiht ihr trotz des dynamischen Bewegungsflusses einen tiefenentspannenden Charakter.
Bei uns können Sie die Kalari-Massage mit 60, 90 oder 120 Minuten Dauer buchen. Bei 60 oder 90 Minuten bleibt entweder der vollständige Ablauf mit weniger Wiederholungen erhalten oder die Massage konzentriert sich auf zuvor vereinbarte Körperbereiche. Sollen einzelne Bereiche aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund persönlicher Präferenzen nicht einbezogen werden, passen wir den Ablauf entsprechend an. So bleibt die traditionelle Struktur gewahrt und bietet dennoch Raum, besonders beanspruchte Körperbereiche gezielt zu berücksichtigen.
Bei uns wird die Kalari-Massage von Karsten durchgeführt, der Kalari-Massage, Kalarippayattu und Kalari-Yoga über viele Jahre hinweg im Ursprungsland Indien (Kerala) studiert und in unserer Region etabliert hat.
Ursprung und Tradition
Die Kalari-Massage ist eng mit Kalarippayattu verbunden, dem traditionellen Kampfkunstsystem Keralas. In der von Karsten studierten Tradition gehören Kalari-Massage, Kalarippayattu und Kalari-Yoga eng zusammen und bilden unterschiedliche Bereiche eines gemeinsamen überlieferten Körpersystems.
Uzhichil wurde traditionell auch im Zusammenhang mit dem körperlich anspruchsvollen Kalari-Training praktiziert. Die Massage folgt dabei keinem frei zusammengestellten Ablauf, sondern überlieferten Bewegungsfolgen und Prinzipien, die über Generationen innerhalb der jeweiligen Tradition weitergegeben wurden.
Neben der Massage mit den Händen existieren auch traditionelle Formen, bei denen mit den Füßen gearbeitet wird. Bei uns wird ausschließlich die mit den Händen ausgeführte Form praktiziert, die häufig als Kai Uzhichil bezeichnet wird.
Nadis, Marma-Punkte, Chakren und warmes Kräuteröl
Eine wichtige Rolle spielen im traditionellen Kalari-Verständnis die Nadis, Marma-Punkte und Chakren. Nadis werden in der traditionellen indischen Lehre als Energiebahnen beschrieben, Marmas gelten als besondere Vitalpunkte des Körpers und Chakren als Energiezentren. Der Ablauf des Uzhichil orientiert sich an diesen traditionellen Vorstellungen und bezieht die entsprechenden Körperbereiche gezielt mit ein.
Charakteristisch ist außerdem die Verwendung von warmem Kräuteröl. Es ermöglicht die langen, fließenden Bewegungen über größere Körperbereiche und trägt wesentlich zum besonderen Charakter dieser Massage bei.
Durch das Zusammenspiel von warmem Öl, kontinuierlichen Bewegungsfolgen, gleichmäßigem Rhythmus und zahlreichen Wiederholungen entsteht ein Massageerlebnis, das zugleich dynamisch und ruhig wirken kann. Gerade dieser scheinbare Gegensatz ist eine der Besonderheiten der Kalari-Massage.